¿CÓMO SÉ SI MI SUELO PÉLVICO ESTÁ DÉBIL?

Todo el mundo habla de suelo pévico pero ¿Sabemos qué es?
El suelo pélvico es el conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Su función es sostener los órganos que se encuentra en nuestra pelvis🕵️‍♂️ (vejiga, uretra, útero y recto) en la posición adecuada. Necesitamos que esta musculatura se encuentre fuerte para el funcionamiento perfecto de estos organos💕
Cuando hay debilidad en nuestro suelo pélvico podemos tener pérdidas de orina espontáneas o al hacer esfuerzos como:

😁Reir.
🤧Estornudar.
😷Toser.
🏃‍♂️Correr.
🏋️‍♂️Hacer esfuerzos o coger peso.

Aunque es más conocido en la mujer, la fisioterapia en suelo pélvico para hombres👨 también es frecuente y puede ocurrir a cualquier edad.
Las disfunciones del suelo pélvico en la mujer pueden influir de manera muy negativa en la calidad de vida en general y en la calidad de las relaciones sexuales en particular. Una alteración de esta musculatura puede provocar también sensaciones dolorosas durante la penetración, ausencia de orgasmos, disminución o falta de sensibilidad o pérdidas de orina durante el coito, entre otras.