ESCUELA DE ESPALDA

ESCUELA DE ESPALDA

 
¿Qué es la "Escuela de Espalda"?
 
La Escuela de Espalda es un programa especializado dirigido por los fisioterapeutas para enseñar a los pacientes aquellas habilidades que protegerán su espalda mediante la práctica del ejercicio terapéutico. 
 
¿En qué consiste la Escuela de Espalda?
 
Actualmente, son muy frecuentes los problemas de la columna vertebral y las causas de la aparición de las molestias es variable, abarcando desde malas posturas hasta alteraciones óseas de la columna (escoliosis, hipercifosis, etc.).
El programa de Escuela de Espalda de nuestras clínicas de Fisioterapia Osteopatía Pilates Peñarrubia en Murcia se desarrolla mediante el uso de la máquina de pilates en la que se realizan ejercicios personalizados haciendo énfasis en el fortalecimiento, flexibilización y movilización de la columna vertebral.
Además de los ejercicios que impliquen movilidad ósea y articular, también se realizan ejercicios que fortalezcan diferentes grupos musculares implicados en mantener una correcta postura como es la musculatura estabilizadora de la espalda. 
 
¿Cuáles son los beneficios del programa de ejercicios de Escuela de Espalda?
 
Entre los beneficios que nos proporciona la Escuela de Espalda, encontramos:

- Mejor movilidad articular y ósea.

- Mayor autoconocimiento del cuerpo.

- Fortalecimiento muscular.

- Corrección postural global.

- Alivio del dolor.

- Prevención de futuras recaídas.

- Mejora de la calidad de vida.
 
¿A quién va dirigido el programa de ejercicios de Escuela de Espalda?
 
La Escuela de Espalda va dirigida a toda la población y todo el mundo se puede beneficiar de este práctica pero, sobretodo:

- Personas con dolores crónicos (fibromialgia, artritis, artrosis, sensibilización central).

- Personas con déficit de funcionalidad, del equilibrio y coordinación.

- Personas con alteraciones posturales como: escoliosis, hipercifosis e hiperlordosis. 

- Personas con problemas de columna como: hernias discales, protusiones discales y patologías/disfunciones vertebrales.