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LESIONES DEPORTIVAS

¿EN QUÉ CONSISTE?
Las lesiones deportivas son lesiones que ocurren durante la práctica de una actividad deportiva de tipo profesional o amateur. Ejemplos de lesiones deportivas: contusiones, luxaciones, roturas musculares, fracturas, esguinces...

¿CÓMO SE DESARROLLA?
Algunas de estas lesiones ocurren casualmente, otras se deben a prácticas o posiciones incorrectas durante un entrenamiento o en una competición, o al uso incorrecto del material. Como factores de riesgo encontramos la falta de entrenamiento, la fatiga muscular, desequilibrios musculares, cambios bruscos de velocidad, golpes...

¿CÓMO LO SOLUCIONAMOS?
Los tratamientos dependen del tipo de lesión y su gravedad. En general la fisioterapia ayuda a recuperar cualquier lesión de este tipo, reduciendo la inflamación, trabajando la movilidad, la fuerza muscular, el equilibrio y la propiocepción.



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