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EJERCICIO TERAPÉUTICO EMBARAZO

¿EN QUÉ CONSISTE?
Consiste en la práctica de ejercicio adaptado por parte de la embarazada, para trabajar la movilidad, fuerza, control corporal, prevenir molestias durante el embarazo y preparar a nivel físico para el momento del parto.

¿CÓMO SE DESARROLLA?
A partir de la semana 12 de embarazo, si no hay ninguna contraindicación médica, la mujer puede realizar ejercicios específicos y adaptados durante el embarazo.

¿CÓMO LO SOLUCIONAMOS?
Orientamos a la mujer en la práctica de ejercicios específicos y adaptados durante el embarazo. Trabajamos la movilidad de pelvis, ejercicios de suelo pélvico y musculatura profunda de abdomen, la fuerza en general para prevenir molestias durante el embarazo y preparar para el momento del parto.



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