EJERCICIO TERAPÉUTICO EMBARAZO

EJERCICIO TERAPÉUTICO EMBARAZO

¿EN QUÉ CONSISTE?
Consiste en la práctica de ejercicio adaptado por parte de la embarazada, para trabajar la movilidad, fuerza, control corporal, prevenir molestias durante el embarazo y preparar a nivel físico para el momento del parto.

¿CÓMO SE DESARROLLA?
A partir de la semana 12 de embarazo, si no hay ninguna contraindicación médica, la mujer puede realizar ejercicios específicos y adaptados durante el embarazo.

¿CÓMO LO SOLUCIONAMOS?
Orientamos a la mujer en la práctica de ejercicios específicos y adaptados durante el embarazo. Trabajamos la movilidad de pelvis, ejercicios de suelo pélvico y musculatura profunda de abdomen, la fuerza en general para prevenir molestias durante el embarazo y preparar para el momento del parto.