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PILATES TERAP╔UTICO PARA EMBARAZADAS

¿ESTÁS EMBARAZADA?
¿Qué beneficios tiene el PILATES TERAPÉUTICO para embarazadas? ¿Qué se trabaja en las sesiones de ejercicio para embarazadas?
¿Cuándo puedes empezar a realizar ejercicio?

Un embarazo activo🤸‍♀️ y guiado por profesionales es la base para la salud de la futura madre y del bebé.
Con las sesiones de Pilates Terapéutico para embarazadas se consigue:

✅Fortalecer y reducir problemas de suelo pélvico.
Prevenir dolores musculares y articulares.
Trabajar la musculatura de forma global y segura.
Reducir la diabetes gestacional y posibles complicaciones del embarazo.
Mejorar tu condición física para que tu parto sea lo más rápido, seguro y satisfactorio posible.
Ayudar a tu recuperación postparto.






En las sesiones se trabaja:
🔵Control Postural.
🔵Respiración.
🔵Movilidad.
🔵Fortalecimiento.
🔵Flexibilidad.
🔵Suelo pélvico.
🔵Equilibro y coordinación.
🔵Preparación al parto.

Puedes empezar a partir de la semana 12 si no tienes complicaciones y cuando el médico lo prescriba.
 
En Fisioterapia Peñarrubia estamos especializados en Ejercicio Terapéutico basado en el método Pilates en Embarazo.
¡Disfruta de tu embarazo!¡Te ayudamos!¡Apúntate a un embarazo saludable!
Infórmate en cualquiera de nuestras dos clínicas:
 
Visítanos en nuestras clínicas de fisioterapia situadas en Murcia y Murcia centro:

📍Avenida Juan de Borbón, 36.
30007, Murcia.
968 967 163 / 📲640 940 753

 

📍Calle Las Norias, 1.
30009, Murcia.
868 966 836 / 📲615 462 035



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