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FISIOTERAPIA Y READAPTACIÓN DEPORTIVA

La fisioterapia deportiva es una especialidad dentro de la fisioterapia que abarca la prevención, rehabiltación y readaptación de los deportistas tanto si practican deporte de manera amateurs o deportistas de élite, haciendo hincapié en la biomecanica y gesto deportivo especifico de cada deporte.

Objetivos fisioterapia deportiva:

- Prevenir lesiones.

- Adaptar el movimiento al gesto deportivo.

- Dismimuir el tiempo de recuperación.

- Búsqueda de los factores de riesgo.

- Mejorar la calidad de vida.

Principalmente nos vamos a focalizar en el trabajo preventivo (tanto lesiones antiguas como evitar la aparición de nuevas lesiones) y en la rehabilitación de las lesiones ocasionadas por la practica deportiva.

PREVENCIÓN:

Con un buen trabajo preventivo podríamos evitar muchas lesiones. Los beneficios que obtenemos de un trabajo preventivo son múltiples:

- Evitamos el riesgo de lesión

- Mejora el rendimiento deportivo

- La musculatura estará en su estado más óptimo

- La adaptación al esfuerzo será mayor

- Mejorará el estado de ánimo y psicológico del deportista.

Es muy importante valorar al deportista posturalmente y analizar el gesto deportivo, una vez hecho esto, se le planificaría un programa de recuperación deportiva.

REHABILITACIÓN Y READAPTACIÓN:

Se hará una buena planificación y control de los entrenamientos:

- Ejercicios de estabilidad articular.

- Trabajo de propiocepción.

- Fortalecimiento de la musculatura débil.

- Estiramiento de la musculatura acortada.
 
- Modificación del gesto deportivo causante de la lesión.

Para concluir, realizar una valoración del gesto causante de la lesión, recuperar la sintomatología a traves de técnicas de fisioterapia y una vez esté remitido el dolor y se pueda volver a la práctica deportiva, recuperar la funcionalidad para su completa normalidad.




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