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¿Has sufrido durante mucho tiempo dolor de espalda?¿Has probado diferentes opciones y hasta ahora nada ha funcionado?
¿Conoces el método Pilates? ¿Has oido hablar que Pilates puede ayudarte a solucionar definitivamente tus problemas de espalda?
La mayoría de las personas han tenido dolor de espalda en algún momento de sus vidas. Esto puede haberse debido a diferentes factores:
- Traumatismos.
- Procesos degenerativos.
- Hernias discales o protusiones discales.
- Sobrepeso.
- Posturas mantenidas y/o movimientos repetitivos.
- Debilidad muscular.
- etc.
En esta línea el método pilates es un perfecto aliado para ayudar a solucionar tus problemas, ayudándonos a aumentar el tono muscular, reeducar movimientos, mejorar movilidad, flexibilidad y postura, y desarrollar un buen trabajo respiratorio.
Así pues, podemos resumir la eficacia del método Pilates para el dolor de espalda en:
1. Corrección Postural.
2. Fortalecimiento muscular.
3. Respiración.
¡No esperes!¡Prueba GRATIS en cualquiera de nuestras dos clínicas!
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